ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Για πρώτη φορά άσκηση στον εργασιακό χώρο στο δήμο Κορδελιού Ευόσμου

askisi ston ergasiako xoro81118Συνάδελφοι ενημέρωσαν συναδέλφους... παρουσιάζοντας τους- επί 15΄ - ασκήσεις ορθοσωμίας και χαλάρωσης κατά τη διάρκεια της εργασίας τους σε θέση γραφείου.
Την σύγχρονη, πρωτότυπη και χρήσιμη πρωτοβουλία υλοποίησε η Διεύθυνση Αθλητισμού & Πολιτισμού παρουσιάζοντας για πρώτη φορά στο Δήμο Κορδελιού Ευόσμου το πρόγραμμα «Άσκηση στον εργασιακό χώρο» στα τμήματα:

Ανάπτυξης και Διαχείρισης Προσωπικού
Μισθοδοσίας
Προσόδων
Ταμειακής Υπηρεσίας

Ιδιαίτερη αναφορά έγινε στη σωστή στάση - θέση σώματος των εργαζομένων που δουλεύουν μπροστά στον υπολογιστή καθώς και η παρακίνησή τους σε οποιαδήποτε μορφή άσκησης κατά τον ελεύθερο χρόνο τους, προσαρμοσμένη στις δυνατότητες τους.

Επίσης οι Δημοτικοί υπάλληλοι ενημερώθηκαν για τα αποτελέσματα ερευνών που αναδεικνύουν τα οφέλη της κίνησης, οποιασδήποτε διάρκειας μέσα στην εβδομάδα, όπως και στις σημαντικές συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας προς τους εργαζομένους καθιστικής εργασίας.
Στους δημοτικούς υπαλλήλους διανεμήθηκε και έντυπο ενημερωτικό φυλλάδιο.

Πρόκειται για μια ακόμη πρωτότυπη έντυπη πρωτοβουλία της Διεύθυνσης Αθλητισμού & Πολιτισμού που υλοποιήθηκε σε συνεργασία με τον Καθηγητή Φυσικής Αγωγής Θεόδωρο Σημάδη.
Το έντυπο «παρακίνησης ...στην κίνηση» απευθύνεται σε όλους όσοι έχουν πολύωρη καθιστική εργασία, εστιάζει στα θετικά οφέλη της άσκησης κυρίως στις διατάσεις, οι οποίες δρουν θετικά και στην πρόληψη, ακόμα και αν γίνονται σε πεντάλεπτα διαλείμματα στον εργασιακό χώρο.

focus fm