ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Αρωματικά και φαρμακευτικά φυτά- Θεραπευτικές ιδιότητες και οφέλη

genikiΤης Μαρίας Καρατζιόβαλη
Γεωπόνος

Τα αρωματικά και φαρμακευτικά φυτά άρχισαν να αποκτούν ένα ιδιαίτερο ενδιαφέρον κυρίως λόγω της αλλαγής που επήλθε στον τρόπο ζωής και στις διατροφικές συνήθειες των ανθρώπων, λόγω του ενδιαφέροντος για το περιβάλλον, της χρήσης τους για τη διατήρηση των τροφίμων και της εκτεταμένης χρήσης των αρωμάτων τους και των πολυάριθμων φαρμακευτικών τους χρήσεων.

 

Στην ελληνική φύση ευδοκιμούν πλήθος βοτάνων που με την υπέροχη γεύση και με το άρωμα τους, μας χαρίζουν υγεία και δρουν προληπτικά σε ασθένειες. Ας γνωρίσουμε κάποια από αυτά:

Άγρια τριανταφυλλιάagria triantafillia12318

Η άγρια τριανταφυλλιά είναι πλούσια σε βιταμίνη C. Περιέχει 5 φορές περισσότερη βιταμίνη C από τα λεμόνια, αλληλεπιδρούν μαζί με τις άλλες βιταμίνες ευνοώντας την αφομοίωση των μετάλλων, κυρίως του σιδήρου. Είναι άριστη πηγή βιταμινών Α, Κ, Ε, Β και D. Επίσης βοηθάει στην καλή κατάσταση των ματιών, των μαλλιών, του δέρματος και του ήπατος μιας και περιέχει βιοφλαβονοειδής ενώσεις με αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες και ριβοφλαβίνη. Είναι πλούσια πηγή ασβεστίου, πολυφαινολών, τανινών, καροτενοειδών, μαγνησίου και μαγγανίου.

Θεραπευτικές ιδιότητες

- Επιταχύνει την ανάρρωση σε κρυολογήματα, βήχα και γρίπη.
- Βοηθάει την άμυνα του οργανισμού στις λοιμώξεις.
- Εμποδίζει την κατακράτηση υγρών.
- Τονώνει, ενισχύει και ενδυναμώνει τον οργανισμό.
- Είναι ένα φυσικό αντικαταθλιπτικό και αφροδισιακό.
- Μειώνει τον πόνο σε ασθενείς που πάσχουν από οστεοαρθρίτιδα.

louiza12318Λουίζα

Η λουίζα περιέχει αιθέριο έλαιο με κιτράλη, κινεόλη, λεμονένιο και γερανιόλη, όπου αναδίδουν ένα έντονο άρωμα λεμονιού. Αποτελεί πηγή τανινών και φλαβονοειδών, καθώς περιέχει επίσης της δραστικές ουσίες βερνεναλίνη και βαρβερίνη.

Θεραπευτικές ιδιότητες

-Καταπραΰνει το πεπτικό σύστημα και το στομάχι.
- Ανακουφίζει από ημικρανίες.
-Καταπολέμηση κακοσμίας στόματος.
-Βοηθάει στην αποτοξίνωση του οργανισμού.
-Βοηθάει στο αδυνάτισμα, στην εξαφάνιση της κυτταρίτιδας και στην αποβολή των περιττών υγρών.
-Είναι διουρητικό.

Σπαθόχορτοspathoxorto12318

Το σπαθόχορτο περιέχει αιθέριο έλαιο σε ποσότητα 0,05-0,2% και διάφορα πολυφαινολικά παράγωγα. Από τα πολυφαινολικά παράγωγα αναφέρονται το καφεϊκό και το χλώρογενικό οξύ, τα φλαβονοειδή και οι δεψικές ουσίες της κατεχίνης. Το φυτό περιέχει διάφορες χρωστικές όπως η υπερικίνη η οποία είναι η πιο δραστική του ουσία.

Θεραπευτικές ιδιότητες

- Αντικαταθλιπτικό, ηρεμιστικό.
- Τονωτικό και διεγερτικό για εξασθενημένους οργανισμούς.
- Καταπραϋντικό και ανακουφιστικό σε βρογχίτιδα και βήχα.
- Διουρητικό .
- Αντιπυρετικό.

tsouknida12318Τσουκνίδα

Η τσουκνίδα περιέχει βιταμίνες B, C, E, A, K, B2 και καροτένιο. Η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, ενισχύει την άμυνα του οργανισμού και βοηθάει στην καλύτερη απορρόφηση σιδήρου. Περιέχει ιχνοστοιχεία και μέταλλα ( σίδηρο, μαγνήσιο φωσφορικά άλατα) τα οποία είναι χρήσιμα για την υγεία των μυών, οστών και των νευρών μας.Είναι πλούσια σε ιώδιο και περιέχει σερετονίνη και ακετυλοχολίνη, οι οποίες είναι φυσικά κατασταλτικά της όρεξης.

Θεραπευτικές ιδιότητες

- Έχει στυπτικές και τονωτικές ιδιότητες.
- Διουρητική, βοηθάει στην αποβολή τοξινών και την αντιμετώπιση της κατακράτησης των υγρών.
- Βοηθάει τους ασθενείς που πάσχουν από αναιμία.
- Θεραπεία αλλεργικών συμπτωμάτων, ιδιαίτερα της αλλεργικής ρινίτιδας.
- Είναι αντιφλεγμονώδης και μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην ανακούφιση από αναπνευστικές δυσκολίες.

focus fm