ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Γυναικολογικό ιατρείο στο Κ.Υ. Διαβατών

iatreio delta17120 minΟι κάτοικοι της περιοχής του Δήμου Δέλτα, έχουν την δυνατότητά να επισκέπτονται μετά από ραντεβού τον Γυναικολόγο Ιατρό στο Κέντρο Υγείας Διαβατών για να υποβληθούν σε όλες τις γυναικολογικές εξετάσεις στο αυτόνομο γυναικολογικό ιατρείο που θα λειτουργεί υπό την αιγίδα του συντονιστή διευθυντή, του Κ.Υ Διαβατών Δρ. Ιωάννη Μαντζαρόπουλου.

Ιατρικές εξετάσεις στο Πνευμονολογικό Ιατρείο του δήμου Θεσσαλονίκης

pnevmones3518Στα Δημοτικά Ιατρεία του Δήμου Θεσσαλονίκης , πραγματοποιήθηκε με επιτυχία την Πέμπτη 16 Ιανουαρίου 2020, όπως και την Πέμπτη 13-12-2019, η Δωρεάν ιατρική εξέταση από τον εθελοντή ιατρό Πνευμονιολόγο, πρόεδρο του δημοτικού συμβουλίου του δήμου Θεσσαλονίκης Dr. Τσαβλή Δρόσο.

Δήμος Δέλτα: Αιμοδοσία σε Μαγνησία και Χαλάστρα

aimodosia thess21117Οι πράξεις αλληλεγγύης και προσφοράς συνεχίζονται από το δήμο Δέλτα, αυτή τη φορά με τη διοργάνωση αιμοδοσίας το Σάββατο 18 Ιανουαρίου στη Μαγνησία και την Πέμπτη 5 Φεβρουαρίου στη Χαλάστρα.

Μύθοι και αλήθειες για το ψωμί

breadΕίτε βρίσκεστε σε δίαιτα είτε όχι, είτε σας ενδιαφέρει η απώλεια βάρους είτε το ζητούμενο είναι απλώς η υγιεινή διατροφή, η επιλογή του ψωμιού που θα καταναλώσετε διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στην επίτευξη του στόχου σας. 

Το ψωμί έχει πρωταγωνιστική θέση στο καθημερινό ελληνικό τραπέζι.

Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες παρανοήσεις που οδηγούν τους ανθρώπους σε λανθασμένες επιλογές.

ΕΟΔΥ: Στους 8 οι νεκροί από τη γρίπη- Αναμένεται αύξηση των κρουσμάτων

gripi81117Ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας ανακοινώνει τα επιστημονικά δεδομένα των συστημάτων επιτήρησης της δραστηριότητας της εποχικής γρίπης, η οποία εισήλθε στον πυρήνα της περιόδου έξαρσης, όπως και τα μέτρα προστασίας – πρόληψης, καθώς αναμένεται αύξηση των κρουσμάτων μέσα στις ερχόμενες εβδομάδες. Σύμφωνα με αυτά μέχρι σήμερα, 15 Ιανουαρίου 2020, είκοσι τέσσερα (24) σοβαρά κρούσματα εργαστηριακά επιβεβαιωμένης γρίπης έχουν νοσηλευθεί σε Μονάδα Εντατικής Θεραπείας, ενώ κατέληξαν οκτώ (8) άτομα, τα περισσότερα εξ αυτών με υποκείμενα νοσήματα.

Νιώθετε ότι αρρωσταίνετε; Δείτε τι πρέπει να κάνετε

kruoma

Μη σας πιάνει πανικός! Εφαρμόστε τις παρακάτω τέσσερις απλές στρατηγικές για να αποφύγετε την επιδείνωση των συμπτωμάτων και την περιττή ταλαιπωρία.

1. Πάρτε συμπλήρωμα ψευδαργύρου

Ο ψευδάργυρος θα σας βοηθήσει να περιορίσετε τη διάρκεια των συμπτωμάτων. Έχει παρατηρηθεί επίσης ότι η συστηματική λήψη του συμπληρώματος μειώνει το συνολικό αριθμό των επεισοδίων κρυολογήματος σε ετήσια βάση.

Λίγο αλκοόλ μπορεί να βελτιώσει την όσφρηση

κρασι1Οι άνθρωποι μπορούν να βελτιώσουν την όσφρησή τους πίνοντας μικρές ποσότητες αλκοόλ, σύμφωνα με μία έρευνα επιστημονική έρευνα.

Στην έρευνα, με επικεφαλής τον Γιάαρα Έντεβελτ του επιστημονικού Ινστιτούτου Weizmann του Ισραήλ, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό νευροεπιστήμης «Behavioural Brain Research», 20 εθελοντές κλήθηκαν μέσα σε δύο δευτερόλεπτα να διακρίνουν ανάμεσα σε διαφορετικές οσμές.

Τηγάνισμα: Καλύτερο το ελαιόλαδο από το σογιέλαιο και το καλαμποκέλαιο

tiganismaΤο τηγάνισμα αποτελεί έναν αρκετά αγαπημένο τρόπο μαγειρέματος σε ολόκληρο τον κόσμο. 

Βέβαια πριν να βουτήξουμε το αγαπημένο μας φαγητό σε οποιοδήποτε λάδι, ας σκεφτούμε πως το ελαιόλαδο  αντέχει τη θερμότητα της φριτέζας ή του τηγανιού καλύτερα από τα σπορέλαια, άρα αποτελεί μια πιο υγιεινή τροφή.

Μελέτη από ερευνητές του Πανεπιστημίου Sfax της Τυνησίας που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Agricultural and Food Chemistry δείχνει ότι το ελαιόλαδο είναι πιο σταθερό στη διάρκεια του τηγανίσματος των τροφών σε σύγκριση με το καλαμποκέλαιο  και το σογιέλαιο.

Μισό αβοκάντο την ημέρα “κόβει” την όρεξη

αβοκαντοΜισό αβοκάντο (avocado) μαζί με το μεσημεριανό φαγητό μπορεί να αυξήσει το αίσθημα κορεσμού της πείνας και να περιορίσει τη λαχτάρα για τσιμπολόγημα αργότερα μειώνοντας τη πρόσληψη θερμίδων μέσα στην ημέρα.

Αυτό γράφουν στην επιθεώρηση Nutrition Journal, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Loma Linda της Καλιφόρνιας.

Να σημειωθεί ότι το αβοκάντο ίναι πλούσιο σε λιπαρά και έχει αρκετές θερμίδες.

Δεν πρέπει να ξαναγεμίζουμε τα πλαστικά μπουκάλια νερού

NERO EMFIALOMENAΛίγο που οι υψηλές θερμοκρασίες της εποχής μας αναγκάζουν να πίνουμε συνέχεια νερό, λίγο που η τσέπη μας δεν μας επιτρέπει να αγοράζουμε 4-5 μπουκαλάκια νερό από το περίπτερο σε καθημερινή βάση, όλοι ξαναγεμίζουμε κάποιες φορές το άδειο πλαστικό μπουκάλι νερού.

Το ήξερες όμως ότι αυτό είναι επικίνδυνο για τη υγεία, με τις γυναίκες να διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο;

16η Εθελοντική Αιμοδοσία στον Ιερό Καθεδρικό Ναό Αγίου Νικολάου Αρετσούς

aimodosia kaloxori221117Στο πλαίσιο του εθελοντισμού και της κοινωνικής προσφοράς, το Ενοριακό Φιλόπτωχο Ταμείο του Ιερού Καθεδρικού Ναού Αγίου Νικολάου Αρετσούς προσκαλεί όλους μας να σταθούμε αρωγοί και πιστοί εθελοντές σε πρωτοβουλίες που χαρίζουν ζωή στους ασθενείς αδελφούς μας σε ώρες και στιγμές δύσκολες. Σε συνεργασία με το Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης «Γ. ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ», την Κυριακή 12η Ιανουαρίου 2020, από 8:30 το πρωί έως και 13:30 μετά το μεσημέρι, στον Ιερό Καθεδρικό Ναό Αγίου Νικολάου Αρετσούς θα πραγματοποιηθεί η 16η Εθελοντική Αιμοδοσία.

Εκδήλωση για τη νόσο Alzheimer στη Σίνδο

alz20917Η γνωριμία με τη νόσο Alzheimer, οι πρώτες ενδείξεις της ασθένειας και οι τρόποι έγκαιρης διάγνωσης και αντιμετώπισης της θα συζητηθούν σε ημερίδα που διοργανώνει ο Δήμος Δέλτα σε συνεργασία με την Αθλητική Ένωση Δήμου Δέλτα. Η εκδήλωση είναι της Alzheimer Helas και θα διεξαχθεί στο συνεδριακό κέντρο Σίνδου «Κωσταντίνος Θεοφάνης» την Τετάρτη 15 Ιανουαρίου στις 18.30.

Ποιες είναι οι κατάλληλες ώρες για καφέ και ποιες όχι

καφεςΞέρουμε ότι ο καφές τονώνει αλλά πότε είναι η κατάλληλη ώρα να πιούμε ένα καφεδάκι;

Μια μελέτη αποκαλύπτει ότι η κατάλληλη ώρα το πρωί για την κατανάλωση καφέ είναι μεταξύ 09:30 και 11:30 π.μ.

O λόγος είναι ότι σ’ αυτό το διάστημα τα επίπεδα της ορμόνης κορτιζόλης πέφτουν ενώ η καφεΐνη έχει την ιδιότητα να ανεβάζει την κορτιζόλη.

Αντιμετωπίστε την ψωρίαση διατροφικά

psoriasi291018της Κων/ντίνας Τσουτσουλοπούλου*

Η ψωρίαση αποτελεί μια χρόνια δερματοπάθεια, κατά βάσει άγνωστης αιτιολογίας, για την εμφάνιση της οποίας εικάζεται ότι παίζει σημαντικό ρόλο το γονιδιακό μας προφίλ, καθώς και το ανοσοποιητικό μας σύστημα.