ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Καούρα: 4 βήματα για να απαλλαγείτε άμεσα

kaoura stomaxi

Η αίσθηση της καούρας (γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση) μετά από ένα γεύμα και η συνεπακόλουθη στομαχική διαταραχή που τη συνοδεύει, μπορεί να αποδειχτεί ιδιαίτερα ενοχλητική.

Υπάρχουν όμως μερικά απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι σας, κάθε φορά που αισθάνεστε καούρα και τα οποία θα σας βοηθήσουν να ανακουφιστείτε το συντομότερο δυνατό από τα συμπτώματα και τη δυσφορία.

Μασήστε μια τσίχλα
Δεν καταπολεμάει μόνο τη δυσοσμία του στόματος μετά από ένα γεύμα, αλλά μειώνει και την καούρα. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Journal of Dental Research, τα άτομα με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση παρατήρησαν μείωση στα συμπτώματα, όταν μάσησαν μία τσίχλα χωρίς ζάχαρη για 30 λεπτά μετά από ένα γεύμα.

Μάθετε τα συμπτώματα που προμηνύουν έμφραγμα

emfragma

Αν αντιληφθείτε ξαφνικά ότι κάτι δεν πάει καλά με την καρδιά σας, τότε είναι πιθανό να βρίσκεστε στα πρόθυρα εμφράγματος.

Σε αυτή την περίπτωση κάθε δευτερόλεπτο μετράει και μπορεί να αποτελέσει την διαφορά μεταξύ ζωής και θανάτου!

Οι 7 διατροφικοί κανόνες για να ξεπεράσετε το κρυολόγημα

trofes -kruologima

Πέρα από την όποια φαρμακευτική αγωγή, που ενδεχομένως να ακολουθήσετε (πχ αντιβίωση, σιρόπι), μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας να ξεπεράσει σύντομα και πιο ανώδυνα τις επιπτώσεις ενός κρυολογήματος μέσω της διατροφής σας.

Σύμφωνα με την δρ Ilyse Schapiro, ειδική διατροφολόγο στη Ν. Υόρκη, οι ακόλουθες διατροφικές επιλογές ξεχωρίζουν σε περίπτωση που έχετε κρυολόγημα:

Νέα έρευνα: Απλά συμπτώματα που ίσως δείχνουν καρκίνο αλλά δυστυχώς τα αγνοείτε

symptoms

Μία νέα μελέτη καταδεικνύει ότι οι μισοί ασθενείς που εκδηλώνουν συμπτώματα ύποπτα για καρκίνο, τα αγνοούν, αποφεύγοντας να πάνε στο γιατρό, προκειμένου να εξεταστούν.

Στο πλαίσιο της μελέτης, οι επιστήμονες του οργανισμού Cancer Research UK εξέτασαν στοιχεία από περισσότερους από 1.700 μεσήλικες και ηλικιωμένους εθελοντές, ηλικίας 50 ετών και άνω.

Κερί

dsc 1888

Παράγεται από τους κηρογόνους αδένες των μελισσών που βρίσκονται στην κοιλιά τους και αποτελεί το βασικό υλικό για το χτίσιμο της κηρήθρας.

Η θρεπτική αξία των Χριστουγεννιάτικων ...πειρασμών

xristougenniatika-glyka

Οι γλυκοί πειρασμοί στις γιορτές των Χριστουγγένων είναι πολλοί στους οποίους εάν αφαιθούμε χωρίς περιορισμούς θα μας οδηγήσουν σε σημαντική αύξηση  κιλών και λίπους.

Βασιλόπιτα

Τύπου κέικ
Σύσταση ανά 100gr
Ενέργεια: 350Kcal
Ολικά λιπαρά: 18gr.
Κορεσμένα λιπαρά: 9gr
Μονοακόρεστα λιπαρά:  6gr
Πολυακόρεστα λιπαρά: 4gr
Χοληστερόλη:78
Νάτριο: 308mg

ΕΦΕΤ: Ανάκληση καλαμποκάλευρου

kalampokaleuroΟ Ε.Φ.Ε.Τ. στο πλαίσιο υλοποίησης του Προγράμματος Επίσημου Ελέγχου Ασφάλειας και Ποιότητας των τροφίμων για την παρακολούθηση των επιπέδων των μυκοτοξινών στα τρόφιμα και σε συνεργασία με τη Διεύθυνση Περιβάλλοντος του Γενικού Χημείου του Κράτους, διαπίστωσε τη διακίνηση προϊόντος «Καλαμποκάλευρο», το οποίο βρέθηκε να περιέχει φουμονισίνες (μυκοτοξίνες) σε συγκέντρωση μεγαλύτερη από τα επιτρεπτά επίπεδα.

Δέκα συμπτώματα που φαίνονται αθώα αλλά... μπορεί και να μην είναι

symptwmata

Δέκατα, πονοκέφαλος, βραδινή εφίδρωση και πόνος στο στομάχι. Ίσως όλα αυτά για εσάς να είναι αθώα συμπτώματα, που αποδίδετε σε μία εποχική ίωση, κρυολόγημα ή ακόμη και το άγχος και το φόρτο της δουλειάς.

Ωστόσο, οι ειδικοί φαίνεται πως έχουν αντίθετη άποψη, καθώς επισημαίνουν ότι μπορεί να πρόκειται για κάτι

πολύ πιο σοβαρό.
Δείτε 10 από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα και με ποια σοβαρά προβλήματα υγείας μπορεί να σχετίζονται.

ΕΦΕΤ: Ανάκληση ελαιολάδων

elaioladoΟ ΕΦΕΤ στο πλαίσιο των ελέγχων που διενεργεί και σε συνεργασία με τη Β' Χημική Υπηρεσία Θεσσαλονίκης, διαπίστωσε τη διακίνηση προϊόντων τα οποία πωλούνται ως ελαιόλαδα με τις εξής ενδείξεις :

4 ανησυχητικά σημάδια: Τι φανερώνει η γλώσσα σας για την υγεία σας;

glwssa222-orig

Οι περισσότεροι άνθρωποι δίνουν μεγάλη προσοχή στα σημάδια του σώματός τους παραμελώντας σχεδόν πάντα τα σημάδια της στοματική τους κοιλότητας. Το ξέρετε όμως πως και η γλώσσα σας μπορεί να θέλει να σας δώσει κάποιο μήνυμα για την υγεία σας και εσείς να την αγνοείτε; 

Φροντίστε να την παρακολουθείτε τακτικά και φανείτε ιδιαίτερα προσεκτικοί σε κάθε πιθανή αλλοίωσή της.
Δείτε μερικά από τα σημάδια που μπορούν να εμφανιστούν στη γλώσσα σας και τι μπορεί αυτά να σημαίνουν:

Άσπρα σημάδια: Εάν παρατηρήσετε να γεμίζει η γλώσσα σας από τα συγκεκριμένα άσπρα σπιθουράκια, προσπαθήστε να τη βουρτσίζετε κάθε πρωί και βράδυ για δύο περίπου εβδομάδες. Αν η γλώσσα σας βρει και πάλι το χρώμα της, τότε η εμφάνισή τους οφειλόταν σε θέμα υγιεινής. Αν πάλι όχι, πρέπει να απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικό γιατρό. Τέτοιου είδους σημάδια εμφανίζονται συχνά σε ανθρώπους που καπνίζουν, καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες αλκοόλ, γνωστά και ως συμπτώματα της λευκοπλακίας. Επίσης, όσοι έχουν εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα ή υποβάλλονται σε χημειοθεραπείες είναι πολύ πιθανό να τα εμφανίσουν.

Ελπίδες για αποτελεσματική αντιμετώπιση του Αλτσχάιμερ

alzheimeR

Βρετανοί επιστήμονες ανακοίνωσαν ότι, όπως ανακάλυψαν με δοκιμές σε πειραματόζωα, δύο κοινά φάρμακα κατά του διαβήτη μπορούν να αναστρέψουν τις βλάβες της νόσου Αλτσχάιμερ και να επαναφέρουν σε ένα βαθμό την χαμένη μνήμη.

Τα φάρμακα αυτά φαίνεται να είναι πιο αποτελεσματικά από οποιοδήποτε άλλο φάρμακο σήμερα χρησιμοποιείται κατά του Αλτσχάιμερ. Οι ερευνητές ελπίζουν ότι η ανακάλυψή τους μπορεί να οδηγήσει σε μια νέα πιο αποτελεσματική θεραπεία της ανίατης νευροεκφυλιστικής νόσου στο μέλλον.

Οι επιστήμονες των πανεπιστημίων Λάνκαστερ και Ούλστερ, με επικεφαλής τον καθηγητή Κρίστιαν Χόλσερ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό νευροφαρμακολογίας "Neuropharmacology", σύμφωνα με τις βρετανικές «Ιντιπέντεντ» και «Τέλεγκραφ», δήλωσαν ότι ένα φάρμακο για την άνοια και το Αλτσχάιμερ μπορεί να έχει αναπτυχθεί μέσα στα επόμενα πέντε έως δέκα χρόνια και αφού έχουν προηγηθεί οι αναγκαίες κλινικές δοκιμές.

Τα προληπτικά μέτρα του υπ. Υγείας για τον Εμπολα

up.ugeias

Σε ετοιμότητα θέτει το υπουργείο Υγείας τα νοσοκομεία του ΕΣΥ, τα Κέντρα Υγείας, τις ιδιωτικές κλινικές και τα στρατιωτικά ιδρύματα, καθώς και το ιατρονοσηλευτικό προσωπικό στο πλαίσιο της προετοιμασίας της χώρας για την αντιμετώπιση πιθανής εισαγωγής κρούσματος αιμορραγικού πυρετού έμπολα και την αποφυγή μετάδοσης της νόσου.

Όπως αναφέρεται σε εγκύκλιο της γενικής γραμματέας Χριστίνας Παπανικολάου, οι μονάδες υγείας έχουν καίριο ρόλο στον έλεγχο της επιδημίας, μέσω της έγκαιρης αναγνώρισης και συστηματικής απομόνωσης των περιστατικών, καθώς και της κατάλληλης ατομικής προστασίας των εργαζομένων τους.

Οι δραστικές δίαιτες επαναφέρουν τα χαμένα κιλά πιο γρήγορα;

διαιτα 1Είναι γνωστό ποιο είναι το βασικό πρόβλημα μιας δίαιτας: η φάση της συντήρησης. Ενώ υπάρχουν διάφορες δίαιτες που υπόσχονται λιγότερο ή περισσότερο θεαματικά αποτελέσματα, το ερώτημα είναι πως θα συντηρηθεί το μειωμένο βάρος.

Η απάντηση στο θέμα αυτό είναι πραγματικά πολύ δύσκολη.

Η συντριπτική πλειονότητα όσων κάνουν δίαιτα παίρνουν πάλι ένα μεγάλο μέρος των χαμένων του κιλών μέσα σε τρία χρόνια, και μερικοί καταλήγουν σε ακόμα μεγαλύτερο σωματικό βάρος.

Βασιλικός Πολτός

vasilikos poltos 1Ο βασιλικός πολτός είναι η φυσική παχύρευστη, βιολογική ουσία που παράγουν οι νεαρές εργάτριες μέλισσες και χρησιμεύει για την αποκλειστική διατροφή της βασίλισσας.

Το μυστικό του ακριβότερου καφέ του κόσμου

kafes 855189999

 

Αν μάθετε πώς φτιάχνεται ο πιο ακριβός καφές στον κόσμο, μάλλον δεν θα μπαίνατε στον πειρασμό ούτε να τον δοκιμάσετε...

Ο ακριβότερος καφές λοιπόν προέρχεται από κόκκους καφέ που όμως έχουν περάσει από το πεπτικό σύστημα ελεφάντων, όπως αναφέρει το Newsweek.